おはようございます！

健康堂　大岡山院です！

暑い日が続きますね🔥
また梅雨が明けてないので湿っぽいのもあって
なんだか体に熱がこもります😭
東洋医学では
「湿熱」とも呼びます
足のマッサージをすると湿熱が取れやすいので
お風呂タイム、体を洗うついでにふくらはぎを足首から膝に向かって優しくマッサージしてあげてください🌟

とくに豊隆（ほうりゅう）というツボは湿をとるのに有名なツボです！
膝と足首のちょうど真ん中で脛の筋肉（前脛骨筋）の外側めす！

上手く使ってジメジメを乗り切りましょう🌟