おはようございます！

健康堂　大岡山院です！

前回は眠気覚しのツボをご紹介しましたが
今回は快眠のツボをご紹介します！！

失眠（しつみん）
かかとの真ん中

正しく睡眠を失ってしまった時に使うツボです！
ゆーっくり押してください。
なお、お灸などで温められるとなおいいです！

これから寒くなってきますのでセルフケアして
健康なに体をつくりましょ！

【健康堂　大岡山院】
アクセス：大岡山駅より徒歩１分
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