こんにちは！

健康堂　大岡山院です！✨

秋🍁堪能していますか？？✨
先日山ドライブに行きましたがとても綺麗な紅葉で心がほっこりしました🌕

さて、今日は瘀血（おけつ）についてお話しします！

瘀血（おけつ）とは？
東洋医学的な考え方で血液が正常に身体を行き来できなくなり滞りを生じる症状です。
〈原因〉
・生理不順
・打撲などの内出血（青あざ）
・頭部強打
など

瘀血を放っておくと動脈硬化や便秘、生理不順が酷くなったもっと酷くなったりするので
日頃から血流を滞らせないようにセルフメンテナンスをしましょう✨

瘀血（おけつ）にアンニョン👋ツボ3選

◇中封（ちゅうほう）
場所…足首の内側、内くるぶしの前側

◇天牖（てんゆう）
場所…顎のエラ骨の後ろ、胸鎖乳突筋肉の後ろ

◇天枢（てんすう）
場所…おへその指2本分外側

いずれのツボもゆーっくり、じぃーっくり心地よい位に押してください。
出来るならばお灸やホッカイロなどで温めたり出来るとなお良いです☝️

瘀血（おけつ）知らずの身体でアクティブに過ごしましょ！

気になる事があればお気軽にスタッフにお尋ね下さい🍀

【健康堂　大岡山】
アクセス：大岡山院から徒歩1分

#瘀血　#血流不全　#生理痛　#生理不順　#重い