こんにちは！

健康堂　大岡山院です☀️

暦では秋に入っていますがまだまだ暑い日が続きますね🥵
引き続きの熱中症対策をお願い致します🙇‍♀️

さて、今日は足底筋膜（腱膜）炎のお話しです。

皆様お耳にしたことはありますでしょうか？

かかと周辺に痛みや違和感があり症状が強いと歩くのも大変になります。

〈原因3選〉
🦶過度な運動（繰り返しの外力）
🦶柔軟性低下（ストレッチ不足
🦶急激な体重増加

スポーツの秋🍂せっかくの運動時間を快適に過ごしましょ✨

足底筋膜炎、実はお灸で痛みが緩和します‼️

その他生活指導も丁寧に行いますので
お気軽にご相談ください！

【健康堂　大岡山院】
アクセス：大岡山駅から徒歩1分
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