頭痛の時は！

こんにちは！健康堂　大岡山院です！

茹だるような暑さが続きますね、☀️
皆さんいかがお過ごしですか？？

こんな時はクーラーがついたお部屋でゆっくりするにかぎりますね！

さて、最近デスクワークが増え頭の筋肉が硬くなっている事による頭痛が多くなってきています！
そんな時は、、、
列欠！（れっけつ）押してみてください！
すぅーっと頭痛がやわらぎますよ！

どこかって？
手首の出っぱっている骨（親指側）の少し下（肘側）
親指を立てた時に腱が浮き手でくるのでそこをゆっーっくり押してみましょう！

皆様無理せず休み休みいきましょ👍

健康堂　大岡山院
東急大井町線　大岡山駅より徒歩1分
#頭痛　#肩こり　#眼精疲労　#スマホ疲れ
は健康堂は大岡山院にご相談下さい！