こんにちは！　☀️
健康堂　大岡山院です！

今日は疲れだるさをふっとばす万能ツボを2個お教えします！
ご自身で押してみるのも良し！誰かに推してあげるのもいいでしょう✨
➀天柱（てんちゅう）
［場所］首の後ろ、髪の生え際にある太い2本の筋肉（僧帽筋）の外側の凹み。
［やり方］頭を後ろから両手で包み込むようにし、親指でツボをゆっっくり押します。
そうすると首のこりが剥がれ血流がよくなります。
片側ずつ押したい時は頭を押したい方に傾けると、頭の重みでより刺激が入ります。

➁湧泉（ゆうせん）
［場所］足の裏側で足の指を曲げた時にくぼみの出るところ。
［やり方］片方あぐらをかくようにして座り、親指でしっかり押すようにする。
足を刺激する事によって血流も良くなり体の重だるさも取れやすい。

361個以上あるツボ、うまく使って
快適な日々を送りましょう！

わからないことがあればなんなりとお申し付けください🙇‍♀️🍀