こんにちは!! 健康堂 大岡山院です!
季節の変わり目、いかがお過ごしですか??
季節の変わり目は体調の変わり目でもあります。
身体のバランスが崩れやすく頭痛等も出やすくなります。。
なので今日はそんな頭痛を吹っ飛ばすツボを3つ!!お教えします!
🤖頭痛撃退ツボ3選🤖
①百会(ひゃくえ)
→頭の真上、両耳を繋いだ線の交点。その周りでへこんいる場所。
言わずと知れた万能ツボの百会さん、頭痛のほかにも陰経が交わっているので水分調節にも使えます!
②太陽(たいよう)
→こめかみと目じりの中間点
眼精疲労にもよく効きます。
③合谷(ごうこく)
→親指と人差し指を合わせるとしわの出来る所の人差し指。
この子も言わずと知れた万能ツボ。ツボの中でも頭痛と言えばここ👆👆の場所です!!
四総穴の一つです。
(※四総穴のお話はまたのお楽しみに㊙)
各ツボ、ゆっくりと痛気持ち良いと感じる程度で刺激」してください!!
これであなたもツボマスター!!